1- acesse o site da policia federal www.dpf.gov.br e vá no link requerer passaporte, 2- clique em documentação necessparia, 3- volte para a pagina emissão do passaporte e clique proximo, 4- complete e proximo, 5- dados e proximo, 6- Na aba local de atendimento selecione a cidade e o posto eu que quer ser atendido clique enviar, 7- agendar atendimento, 8- selecione o posto de atendimento e marque o seu horario, 9- imprima a GRU,
10- A GRU é o documento que vc precisa pagar. os valores variam de acordo com o tipo de passaporte. um passaporte brasileiro comum custa R$ 156,07. depois de efetuar o pagto compareça ao atendimento agendado no posto da Policia Federal e aguardar a chegada do seu passaporte. atualizado em 29.6.2010
O lar não será mais o mesmo. Nem o real, nem o virtual. Porque, afinal, tudo na vida muda. As palavras, os fatos, os atos, os sonhos (daqueles de guardar no travesseiro ou daqueles da padaria da esquina), a cama, a mesa, o banho, a companhia, os livros, os desejos e anseios.
terça-feira, 29 de junho de 2010
segunda-feira, 28 de junho de 2010
saiba mais sobre o estresse
o que é desconforto emocional e mental, uma sensação subjetiva, que promove alterações biologicas e fisicas.
- provoca descargas de adrenalina e testosterona
- aumenta a frequencia cardiaca e a pressão arterial
- causa palidez
-pode causar infarto, acidente vascular cerebral e pressao alta. -
- pode ser o motivador de doenças psicossomáticas. de cancer e até e de
sindrome do panico.
- provoca descargas de adrenalina e testosterona
- aumenta a frequencia cardiaca e a pressão arterial
- causa palidez
-pode causar infarto, acidente vascular cerebral e pressao alta. -
- pode ser o motivador de doenças psicossomáticas. de cancer e até e de
sindrome do panico.
domingo, 27 de junho de 2010
frio causa mudanças no corpo.
sono, preguiça, fome, pele ressecada e o aumento de doenças respiratórias são sinais de que o inverno chegou. as mudanças acontecewm pq, com a queda da temperatura, o corpo lança mão de alguns mecanismos para
funcionar direito.
funcionar direito.
sábado, 26 de junho de 2010
desmatamento causas e consequencias
A desflorestação mais conhecida como desmatamento é nada mais que o desaparecimento das matas causado pelas ações humanas geralmente ilegais, o mais preocupante e alarmante para as autoridades responsáveis é o fato de que a maioria da população não tem uma boa conscientização ambiental, os maiores motivos responsáveis pela destruição e desmatamento de florestas é [...]
desenhar on line gratis...
Muitas pessoas nasceram com o talento para desenhar verdadeiros artistas desde crianças, mas muitos não têm tanto talento, mas também gostam muito de desenhar só precisam de uma ajudinha para desenvolver melhor e de forma mais técnica sua arte. Com a evolução de muitos sites da internet se tornou muito mais fácil realizar seus sonhos, [...] 26/06/2010.
sexta-feira, 25 de junho de 2010
aquecimento global mudanças climaticas...
O aquecimento global é um dos assuntos mais discutidos ultimamente e também o que mais preocupa, há 150 anos o mundo vem sofrendo com mudanças climáticas surpreendentes fazendo com que forme um efeito estufa em todo o mundo, causando desastres ambientes uma verdadeira bola de neve, com isso tudo é prejudicado, o clima, as plantações, [...]
reciclagem de lixo no brasil
Já foi confirmado que a reciclagem do lixo é muito importante, mas no Brasil ainda é difícil ver pessoas que são acostumadas a fazer coletas corretas, muitas pessoas o que não significa a maioria já se conscientizaram de que não custa nada fazer a simples coleta que é separar, orgânico, de vidro, de plástico de [...]
animais em extinção no brasil...
O Brasil possui muita diversidade tanto em fauna quanto flora suas matas e florestas são consideradas uma das mais ricas do mundo e também muito cobiçada pela suas variedades de espécies, um dos maiores motivos pelo desmatamento e o desaparecimento de algumas espécies de animais que está sendo muito comum já há algum tempo no [...]
chás para emagrecer...
Algumas pesquisas comprovaram que os chás são completamente benefícios a saúde e de muitas maneiras ele auxilia o corpo, o que tem sido mais procurado pelas mulheres que desejam entrar em forma, perder peso e adquirir um corpo saudável e perfeito livre de gorduras. Ainda muitas mulheres têm dúvidas sobre os efeitos dos chás que [...]
quarta-feira, 23 de junho de 2010
RESPOSTA ASMA BRONQUITE
Luiz: não há como emitir um parecer via internet, mas os sintomas que descreve são sugestivos de uma criañça com asma e rinite alérgica.Aconselho que a leve a um médico especialista em Alergia. O site da ASBAI (www.sbai.org.br) disponibiliza uma lista de médicos portadores de título de especialista em Alergia no Brasil. Mantenha estes cuidados em sua casa: Limpar a casa diariamente com pano úmido, não varrer, não espanar, - Usar aspirador potente para redução do pó da casa, - Abrir as janelas durante o dia para ventilar os cômodos. O sol mata os ácaros e fungos, - Consertar focos de infiltração, para evitar o mofo, - Evitar produtos com cheiro ativo, - Evitar tapetes e carpetes, - As cortinas devem ser lavadas mensalmente, - Ventiladores e filtros de ar condicionado devem ser limpos regularmente, - Evitar animais no quarto de dormir, - Evitar o excesso de objetos que dificultam a limpeza, - Forrar colchões e travesseiros com material impermeável, - Evitar travesseiros velhos, trocando-os anualmente, - Lavar cobertores e agasalhos guardados, antes de usar. Atenciosamente, Fatima
ASMA,BRONQUITE.
Ola tenho uma filha de 5 anos que eu acho que tem asma bronquica, pois andei pesquisando na internet, e os sintomas batem com o que ela apresenta, so que eu ja levei a varios pediatras e inclusive a uma alergista e nenhuma constatou ser asma o que ela tem, so dizem que é bronquite alergica o que na verdade e a mesma coisa, so que so passam o mesmo remedio DECADRON, uma vez a pediatra mandou fazer nebulização com atrovent e berotec, ate que melhora. pois a crise dela e somente de tosse seca as vezes ela so melhora depois que vomita uma gosma branca tipo clara de ovo, eu queria saber como diagnosticar se realmente e asma bronquica, e o que devo fazer em relação a casa, ou melhor quarto, roupas o que devo fazer para evitar as crises, pois moro numa região proxima ao mar e no inverno fica muito frio e o ar fica muito seco. e tambem qual medico especialista que procuro? no mais obrigado
sexta-feira, 11 de junho de 2010
ganhar peso com saúde.
Vemos tantas pessoas inclusive as mulheres que buscam através do corpo perfeito estar em dia com a balança, elas sempre querem ser mais magras, mas cada organismo funciona de um maneira, muitas pessoas sofrem de com o estresse e engordam outras emagrecem cada vez mais e o que muitos imaginam que engordar pode parecer fácil
curso de auxiliar de enfermagem
Trabalhar para ajudar o paciente e auxiliar o profissional de enfermagem vai muito mais além do curso, mas sim o espírito de solidariedade, uma profissão que tem crescido cada vez mais, em hospitais casas de repouso entre outros. Quem trabalha nesta área deve gostar muito do que faz ter muita dedicação, vontade e coragem para [...]
enviar mensagens de celular pela internet.
A internet trouxe muito mais que praticidade e liberdade para os usuários juntamente com a internet e muitas outras tecnologias estão diretamente ligadas a internet trazendo muitas inovações para os usuários uma das principais é o celular, sem dúvidas a tecnologia dos aparelhos celulares crescem juntos com a internet eles vem preparados para suporte de [...]
dia dos namorados presentes criativos.
É sempre bom ser surpreendida e também é muito bom surpreender, principalmente se tratando de casais apaixonados, no dia dos namorados o que não vai faltar são presentes criativos e românticos, mas nem sempre um consegue surpreender o outro o presente pode deixar a desejar e não ser aquilo que ele ou ela estavam esperando, [...]
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