correr ou caminhar qual é o melhor?

Apesar dos assuntos mais comentados e discutidos hoje em dia ser a procura pelo corpo perfeito ainda cerca de 70% da população é sedentária entre muitos assuntos que envolvem o combate contra o sedentarismo uma das soluções mais eficazes é a caminhada porém quando se entra neste assunto não tem como não falar sobre a [...]