VENCER O CALOR COM AR CONDIONADO EXIGE CUIDADOS.

Em um dos verões mais quentes da história, o ar condicionado tem sido o principal aliado daqueles que buscam driblar o calor, sobretudo, na hora de dormir. Se durante o dia tem sido complicado suportar as altas temperaturas, o mais difícil mesmo é conseguir ter uma boa noite de sono com os termômetros marcando 30 graus ou até mais depois das 19 ou 20 horas. Para aqueles que não contam com o equipamento, é necessário dar um "jeitinho". E é o que muitos têm feito. Uma pesquisa feita por A Tribuna On-Line mostra como as pessoas usam a criatividade para evitar uma noite mal dormida. "Antes de comprar ar para a casa toda nós chegávamos a nos enrolar em toalhas molhadas pra tentar dormir. Era o apocalipse", disse Andreia Lamaison. Claudia Mossa aposta na brisa da própria natureza "Dormir com a janela aberta e esquecer que existem mosquitos, mariposas, morcegos e receber a brisa que vem do mar juntamente com uma garrafa de água gelada com limão sem açúcar pra não suar", afirmou. Luci Correa Tomo não consegue vencer plenamente o calor, mas usa de artifícios para amenizá-lo. "Tomo um banho frio antes de dormir, e durmo sobre um colchonete no chão com o ventilador ligado no cômodo que estiver menos quente. É desconfortável e durmo bem pouco, mas é o único jeito". Muitos chegam a dizer que "rezar" é a única opção. Outros brincam que a única opção é "fazer a dança da chuva". E mesmo aqueles que possuem ar condicionado, se sentem incomodados com as consequências que a máquina pode gerar na saúde. "Durmo no ar, porém ao amanhacer estamos todos com rinite e tossindo. Ainda assim, é melhor do que dormir só com ventilador", mencionou Rafael Costa. Esse é o problema. Apesar do ar condicionado ser, aparentemente, a melhor opção para se refrescar, é preciso ter cuidado e atenção aos males que ele pode causar à saúde. Um dos principais alertas feito pelo infectologista Marcos Caseiro refere-se à limpeza do aparelho. "A limpeza, sobretudo, do filtro, deve ser feita periodicamente. Se o uso for continuado, o ideal é a cada 15 dias, pois o ar pode agregar uma bactéria grave, a legionella, que muitas vezes se multiplica e pode causar casos graves de pneumonia", orientou o especialista. Outra questão levantada por Caseiro é o ressecamento das vias respiratórias superiores provocado pelo equipamento. "Colocar um bade de água ou toalha molhada no ambiente pode ajudar a garantir a umidade relativa do ar. Também é importante manter a hidratação. Existem, por exemplo, trabalhos que indicam maior incidência de cálculo renal, já que permanecem muito tempo no ar-condicionado". A mudança brusca de temperatura também foi mencionada pelo médico. "Essa mudança do quente para o frio diminui a imunidade da mucosa e gera, mais frequentemente, quadros de resfriado comum, ronquidão, lacrimejamento".

NA SIRIA NÃO HA SESSAR FOGO

O Governo de Bashar Al-Assad está a fazer gestos de boa vontade nas vésperas da segunda conferência internacional sobre a paz na Síria, marcada para 22 de Janeiro. O ministro dos Negócios Estrangeiros, Walid al-Moualem, disse nesta sexta-feira que entregou à Rússia um plano de cessar-fogo para a cidade de Alepo e que está pronto a trocar prisioneiros com a oposição que desde 2011 tenta derrubar o regime de Damasco. “Espero que este plano tenha sucesso, se todas as partes cumprirem com as suas obrigações”, disse Moualem,citado pela AFP em Moscovo, onde se reuniu com o chefe da diplomacia russa, Serguei Lavrov. Sabe-se pouco deste plano, mas o jornal americano The New York Times falava num cessar-fogo acompanhado de entrega de alimentos em troca da entrega das armas pesadas na posse dos rebeldes e do hastear da bandeira síria nos edifícios governamentais de Alepo, devidamente filmadas pelos media estatais. O jornal citava rebeldes e residentes em Alepo dizendo que há muita desconfiança sobre este plano, pois vêem nele um padrão usado pelo regime de Damasco: usar um cessar-fogo para encobrir uma operação futura, que dê ao exército de Assad uma vitória que não conseguiria de outra forma. Lavrov tem sido um dos eixos das movimentações diplomáticas que visam criar um clima de confiança entre as duas principais partes nesta guerra civil — oposição e Governo —, que leve a um processo de pacificação e à entrada e circulação segura de ajuda humanitária na Síria. A primeira ronda de negociações decorreu em Genebra e a segunda, Genebra II, será na cidade suíça de Montreaux. “Gostariamos que [este plano] servisse de exemplo para outras cidades”, disse o ministro sírio sobre o projecto de cessar-fogo para Alepo, uma cidade que já foi o grande centro económico da Síria e é agora o centro dos combates mais violentos. Na quinta-feira, Lavrov reuniu em Moscovo os ministros dos Negócios Estrangeiros sírio e iraniano, Mohamad Yavad Zarif — a Rússia mantém que a participação do Irão nas negociações é vital. O russo sublinhou que, apesar deste encontro, “não há um projecto tripartido para a Síria”. “Não há aqui uma agenda escondida”, disse. Teerão quer participar na conferência promovida pela Rússia e pelos Estados Unidos, mas não recebeu ainda o convite oficial do secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon. “Se nos convidarem, participaremos; se não, não iremos”, disse Zarif. A Arábia Saudita já recebeu esse convite. “Ninguém se deixará enganar” Parte considerada essencial nesta conferência é a oposição, que não tomou ainda uma decisão sobre a sua ida a Montreaux no dia 22. Em Istambul, na Turquia, a Coligação da oposição síria no exílio iniciou esta sexta-feira uma derradeira reunião para decidir se participa ou não na conferência da ONU. O encontro à porta fechada prometia arrastar-se noite dentro. "Tomar uma decisão sobre a nossa participação não é fácil" avisou Munzer Aqbiq, conselheiro do presidente da Coligação Ahmad Jarba. "O direito, a justiça, o bem e o mal estão perfeitamente identificados no dossier sírio, por isso para nós fazer compromissos será muito doloroso". A estes, o secretário de Estado norte-americano, John Kerry, garantiu que o mundo não se deixará “enganar” pelo regime sírio e voltou a insistir que o objectivo da conferência da ONU é iniciar uma transição política no país. “Ninguém se deixará enganar”, disse Kerry em Washington, confrontado pelos jornalista a propósito de uma carta da diplomacia de Damasco enviada à ONU, em que o regime de Assad avisava que, no seu entender, o objectivo da conferência na Suíça era lutar contra “o terrorismo” e não falar de “transição política” Kerry acusou o regime sírio de “revisionismo” ao tentar desviar-se do objectivo traçado pela comunidade internacional. Damasco pode “protestar e deformar as coisas, mas o essencial é que vamos para Genebra II para aplicar Genebra I [avançar com a transição política na Síria] e se Assad não fizer isso, ele abre a porta a uma resposta mais forte”, disse o secretário de Estado, repetindo que Washington dispõe de várias “opções” em relação ao conflito sírio. 4 RECOMENDADOS YouTube: Mísia - Cha cha cha em Lisboa Lima e Santos longe dos líderes no Qatar Masters Rui Machete admite "hub" humanitário nas Lajes Deputados do PSD contestam forma como direcção geriu proposta de referendo COMENTÁRIOS Comentar Inicie sessão ou registe-se gratuitamente para comentar. Caracteres restantes: Critérios de publicação Aleximandros Setúbal 17/01/2014 19:14 “Ninguém se deixará enganar” Durante dois anos a dita "oposição síria" andou a enganar meio-mundo encobertos de "combatentes da liberdade e da democracia", com grande apanágio dos média dos EUA e UE e de muitos bons demo-cratas e vira-latas de todas as espécies... Agora, após terem destruido mais de metade do Pais ainda "têm medo de ser enganados"? Haja vergonha! Responder Carlos Humberto Carvalho 17/01/2014 20:29 Concordo plenamente com você, e vou te dizer uma coisa, tenho um enorme receio da volta desses terroristas mercenários a Europa pois muita coisa ruim pode vim acontecer no nosso lindo continente com a volta desses muçulmanos terroristas. Master 17/01/2014 15:20 Ólha prós amiguinhos! Como podem estar a celebrar quando a síria está destruída? Estão a celebrar o quê? O cúmulo da estupidez talvez? Responder Carlos Humberto Carvalho 17/01/2014 20:24 Estão a celebrar talvez o fim do banho de sangue que seus amados Yankes e Sionistas patrocinam na Síria. Podem também estar a celebrar a derrota do complô que a sua amada Israel e seu amado EUA arquitetaram para a Síria. NOS BLOGUES Twingly logoTwingly procura de blogue Se comentar este artigo no seu blogue, o link aparecerá aqui. Efectue o ping do seu blogue no Twingly para nós o encontrarmos. 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poder do mamão

mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras. O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos que é também remédio para as hemorragias renais. As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína. O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras. Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne. Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora. Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco. É uma iguaria! O mamão maduro: é altamente digestivo (cada grama de papaína – fermento solúvel contido no fruto – digere 200g de proteína) tem mais vitamina C que a laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo; é diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônica; comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago é eficaz contra a diabete, asma e icterícia bom depurativo do sangue não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento. Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a cútis áspera e eliminar rugas. Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose. Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta, traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal pois - além disso - serão livres de agrotóxicos. Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros..Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra". Então... o que você está esperando para plantar e colher os seus? Leia mais: Mamão, um tesouro ao seu alcance http://www.pousadajardimdoeden.com.br/mensagens/cantinho_das_plantas/mamao_tesouro.php#ixzz2rLsZ85tv Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives

RAIOS ULTRAVIOLETAS DO SOL

Durate toda essa semana até a próxima terça-feira, Paulínia deverá registrar índices extremos de radiação ultravioleta. Conforme divulgou o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE/CEPTEC). Numa escala que vai até 16, o Instituto prevê que a cidade irá atingir índices entre 13 e 14 nos próximos dias. Sendo que a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a radiação tolerável para o homem varia de 2 a 5. A radiação ultravioleta em excesso é prejudicial à pele e aos olhos. O INPE recomenda evitar o sol do meio-dia, permanecer na sombra e se precisar estar no sol, usar protetor solar, camiseta e boné.